首页

欧美女王

时间:2025-05-31 00:42:46 作者:上海持续扩大友城合作网络 推动友城间务实合作 浏览量:82442

  中新网绍兴7月16日电(项菁 徐菥谣)“被大自然的绿色包围,可以一键去除‘班味’!”近日在某社交平台,从事金融行业的“00后”姑娘张婧懿分享了在浙江绍兴越城区府山公园散步的切身感受。她受访时表示,“夏天的傍晚是一天中户外活动的最好时光。温度适宜、绿意盎然,让人忘掉一整天的烦恼。”

“上班族”打卡夏日公园。项菁 摄

  从今年春天到夏天,“公园20分钟效应”持续走红,越来越多年轻人走进城市公园,享受“精神快充”。这一理论源自《国际环境健康研究杂志》上的一项研究,其认为,每天只需在户外公园待上短短20分钟,无论是否进行锻炼,都能给身心带来更好的状态。

  时值暑期,江南一带炎热的天气并没有阻挡人们逛公园的脚步。“我经常到城市公园边散步边听歌,放松心情。夏天气温高,我会选择在日落时分去走一走。”尽管在绍兴生活了20多年,张婧懿仍然觉得每次逛公园都有新的惊喜。

  龙湫飞瀑、古柏树、老戏台……张婧懿直言,走在绿树掩映的小道上,听着知了声、水声、风声,感受瀑布扑面而来的水汽,可以让自己的内心很快平静下来。

  观察多个网络社交平台发现,今年以来,“公园20分钟效应”的话题热度持续上升,诸多网友选择在夏日“打卡”公园。同时有不少网友注意到,全国各地出现越来越多城市“口袋公园”,配备休闲座椅、健身器材等,为人们亲近大自然提供了绝佳空间。

  “00后”杭州姑娘沈彦彤是一名初入职场的新手“小白”,应接不暇的工作任务让她难以抽出固定时间去放松、运动。她受访时称,“在办公室空调房久坐一天浑身酸胀,到公司楼下的公园里走一走、看一看,呼吸新鲜空气,是我目前恢复‘能量’最快的方式。”

  “单位大楼附近商业不多,但有一座不知名字的公园,小路狭长、绿荫环绕,这是我和同事每天午饭后的散步宝地。”“Z世代”媒体从业者项雨(化名)每天要面对大量文案,她受访时直言,饭后公园散步既促进消化,也缓解了不少焦虑和压力。

  在项雨看来,公园一年四季有不同的风景——春天的樱花、夏天的蝉鸣声、秋天的落叶、冬天的雪景,“特别是夏天,满目绿色,能有效缓解眼睛疲劳,让心灵得到放松和滋养”。

  正如陶渊明所言:久在樊笼里,复得返自然。在快节奏的现代生活中,人们忙于工作、学习和社交,而公园作为城市中的绿洲,让人们暂时远离喧嚣,享受片刻的宁静。

  分析人士认为,去公园逛一逛是一种低成本、高效率的放松方式。不同于节假日逛公园的隆重感,“公园20分钟效应”侧重于亲近自然、抬脚能到的松弛感,既不会占用过多时间,又能带来一段沉浸式的体验,是一个极具性价比的选择。从暖春到酷暑,它的持续火爆也反映了年轻人越来越重视个人的身心健康和精神需求。(完)

【编辑:刘湃】
展开全文
相关文章
学习进行时|习近平主席与秘鲁的故事

当前,科学技术的变革推动教育数字化的发展,为办好高校思政课提供了新的契机。应充分发挥红色党史资源以及数字教学资源的育人作用,运用VR、AR等数字化技术和新媒体技术,展现中国共产党百年来团结带领中国人民取得的伟大胜利,在历史与现实的交汇融合中,增强时代感和吸引力,引导学生正确认识、深刻理解新时代以来取得的伟大成就,拓展深远的历史视野,强化历史认知、坚定历史自信。

百果园秋季好果发布会在三亚举办,携手杨幂发布中秋限定礼盒

洛伦索表示,安方欢迎并支持习近平主席提出的系列全球倡议,在台湾、人权等问题上坚定支持中方立场,感谢中国对安的长期支持,愿与中方深化包括立法机构在内的双多边各领域合作。(完)

我很愉快

西安4月26日电 (记者 张一辰)北京时间4月25日20时59分,长征二号F运载火箭托举着载有叶光富、李聪、李广苏3名航天员的神舟十八号载人飞船,于酒泉卫星发射中心出征,奔赴“天宫”。

(两会观察)从两会八个高频词看中国

4.稳步推进检察侦查机构专设。截至2023年底,已有17个省级院完成检察侦查机构专设。辽宁、安徽、湖北、湖南、贵州等5个省份完成辖区内市级院侦查机构专设“全覆盖”,专业化侦办优势明显。专设检察侦查机构的立案数,河北同比上升159.3%,重庆同比上升104.8%,河南同比上升53.3%。

习言道|连续12年,习近平资助她圆梦

红色资源是我们党艰辛而辉煌奋斗历程的见证,是最宝贵的精神财富,一定要用心用情用力保护好、管理好、运用好。一是要加强科学保护。红色资源是不可再生、不可替代的珍贵资源,保护是首要任务。要本着对历史负责、对人民负责的态度,深入开展红色资源专项调查,加强红色遗址、革命文物保护工作,统筹好抢救性保护和预防性保护、本体保护和周边保护、单点保护和集群保护等。二是要开展系统研究。统筹研究力量,强化研究规划,积极开展革命史料的抢救、征集和研究工作,加强革命历史研究,深入挖掘红色资源背后的思想内涵,准确把握党的历史发展的主题主线、主流本质,旗帜鲜明反对和抵制历史虚无主义。三是要打造精品展陈。坚持政治性、思想性、艺术性相统一,把好导向、聚焦主题,用史实说话,着力打造高质量精品展陈,增强表现力、传播力、影响力,生动传播红色文化。四是要强化教育功能。围绕革命、建设、改革各个历史时期的重大事件、重大节点,研究确定一批重要标识地,讲好党的故事、革命的故事、英雄的故事,彰显时代特色,使之成为教育人、激励人、塑造人的大学校。要设计符合青少年认知特点的教育活动,建设富有特色的革命传统教育、爱国主义教育、青少年思想道德教育基地,引导他们从小在心里树立红色理想。

相关资讯
热门资讯
女王论坛